بررسی بهترین روتین ها و روش های مراقبت از موهای چرب

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که موهایتان به‌راحتی چرب می‌شود؟ موهایتان را می‌شویید اما در عرض 24 ساعت دوباره چربی و سنگینی را روی آن‌ها احساس می‌کنید؟ به موهایتان حالت می‌دهید و در عرض چند ساعت فرم خود را از دست می‌دهند و به‌کلی نامرتب می‌شود؟ در این صورت شما به یک روتین مراقبت از موهای چرب احتیاج دارید تا میزان ترشح چربی طبیعی پوست و موی سر را کنترل کنید. در همین ابتدای امر به شما می‌گوییم که جای نگرانی نیست؛ محصولات و روش های مراقبت از موهای چرب گوناگونی وجود دارند که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم تا از شر این مشکلات آزاردهنده راحت شوید.

اگر از شستشوی مکرر موها برای از بین بردن چربی‌ها و شاداب به نظر رسیدن آن‌ها خسته شده‌اید، زمان آن رسیده که نحوه مراقبت از موهای چرب خود را تغییر دهید. این تغییر می‌تواند شامل یک روتین جدید، محصولات متفاوت، تغییر در سبک زندگی یا کنار گذاشتن عادت‌های اشتباه باشد. کنترل ترشح چربی سر کار ساده‌ای نیست و باید بدانید که مشکلات هورمونی، تغییرات آب‌وهوایی، بالا رفتن سن و مواردی از این قبیل بر آن تأثیر می‌گذارند. بااین‌حال در ادامه تمام اطلاعاتی که برای مراقبت از موهای چرب نیاز دارید، در اختیارتان قرار داده می‌شود.

مراقبت از موهای چرب به چه معناست؟

مراقبت از موهای چرب به انجام اقدامات و استفاده از محصولات بخصوصی گفته می‌شود که برای رفع مشکل چربی اضافی پوست و مو سر به کار می‌روند. هنگامی‌که پوست سر مقدار زیادی سبوم (چربی طبیعی پوست) تولید می‌کند، موها حتی مدت کوتاهی پس از تمیز کردن، مجدداً ظاهری چرب و نامرتب پیدا می‌کنند. هدف اصلی روش های مراقبت از موهای چرب، مدیریت تولید سبوم اضافی و حفظ سلامت و تمیزی پوست و مو سر است. شستشوی منظم، پاک‌سازی ملایم، مصرف نرم‌کننده متعادل و اجتناب از محصولات سنگین، برخی از راه های مراقبت از موهای چرب هستند.

بسیاری از افراد بر این باورند که تنها به کمک روتین مراقبت از مو و بهره‌مندی از محصولات باکیفیت، موهایی سالم، زیبا و خوش‌حالت خواهند داشت. این افراد باید بدانند که دستیابی به این هدف نیازمند ازخودگذشتگی‌های بیشتری است و باید در سبک زندگی و عادت‌های خود هم تغییراتی ایجاد کنند. برای مثال می‌توان به رژیم غذایی یا میزان خواب شب اشاره کرد که نقش بسزایی در حفظ سلامت و شادابی مو ایفا می‌کنند.

خوشبختانه روش های مراقبت از موهای چرب کم نیستند و شما به کمک آن‌ها می‌توانید ترشح چربی پوست سر را به‌خوبی کنترل کنید. احتمالاً پیش از رسیدن به بهترین شیوه برای مراقبت از موهای خود، روش‌های گوناگونی را باید امتحان کنید و تا رسیدن به نتیجه مطلوب صبور باشید. از طرفی عوامل خارجی گوناگونی وجود دارند که چربی مو را تشدید می‌کنند؛ بر اساس سبک زندگی شما، روش‌هایی در دسترس هستند که تا حد ممکن از آسیب ناشی از این عوامل مخرب بیرونی در امان بمانید.

چرا موها چرب می شوند؟

زمانی که موهای شما چرب یا روغنی می‌شوند، خود مو دلیل آن نیست. موهای شما به‌خودی‌خود نمی‌توانند چربی تولید کنند و در عوض روغن را از غدد چربی روی پوست سر جذب می‌کنند. بنابراین راه اصلی کنترل این مشکل، به تعادل رساندن سبوم تولیدشده توسط پوست سر است.

پوست شما پوشیده از منافذ ریز است که فولیکول‌های مو نامیده می‌شوند و وظیفه احاطه کردن ریشه و رشته مو در داخل سر را بر عهده دارند. بسیاری از این فولیکول‌ها حاوی غدد چربی بوده و عامل اصلی چرب شدن موها شناخته می‌شوند. البته اشتباه برداشت نکنید! این غدد چربی، پوست و مو را سالم و مرطوب نگه می‌دارند و همچنین به جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کنند.

مراقبت از موهای چرب زمانی جدی می‌شود که این غدد، بیش‌ازحد سبوم تولید کنند و منجر به چربی پوست و مو شوند. عوامل مختلفی وجود دارند که مانند کاتالیزور عمل می‌کنند و روند تولید سبوم را به‌شدت افزایش می‌دهند که برخی از آن‌ها عبارت هستند از:

1. تغییر هورمون ها: غدد چربی شما توسط هورمون‌ها کنترل می‌شوند و هرگاه این هورمون‌ها تغییر کنند، غدد شما ممکن است روغن بیشتری تولید کنند. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که در دوران بلوغ هستند یا برای افرادی که از داروهای هورمونی (مانند کنترل بارداری) استفاده می‌کنند، بیشتر رایج است. دوران قاعدگی و یائسگی در خانم‌ها نیز از دیگر موارد تغییر هورمونی هستند.
2. ژنتیک: برخی افراد به‌طور طبیعی با غده‌هایی متولد می‌شوند که سبوم بیشتری تولید می‌کنند. در مقابل افرادی هم هستند که غدد چربی آن‌ها سبوم کمتر از حد طبیعی تولید می‌کنند و پوست آن‌ها خشک است. ژنتیک یکی از رایج‌ترین دلایل چرب شدن موها است که البته با پیروی از روش های مراقبت از موهای چرب، کنترل می‌شود.

1) ژنتیک: تتبا